五谷杂粮养五脏正确吃发挥最大养生功效

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五谷杂粮养五脏正确吃发挥最大养生功效

安徽餐饮网　来源： www.ahcyw.com 加入时间：2012-05-14 9:02:36

大米重润肺

　　大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。

　　做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。

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