仲春刚到，急救中心已经开始严阵以待，加派出勤车量、增加接听急救电话座席，调配急救专家出车……作为宣传中心主任，李坚韧里里外外要张罗的事太多。一切的这些预备，都是为了迎接仲春春节及其前后的急救高峰。

　　本来，仲春是最该享空闲得安闲的月份，由于学生不用上课了，年轻人工作不那么忙了，春节里全家也都团圆了。可经验发现，越是在这样的闲暇时刻，人的健康预防意识越差，再加上生活手段变化大，就越轻易发生健康问题，闲出不少肠胃疾病、意外伤害和心脑血管疾病来。

　　脾胃病

　　二锅头对“桶”吹

　　“直到那一次，我才知道，原来二锅头还有桶装的。”

　　这个病例，让中医药大学医院急诊科副主任医师吴疆记忆深刻，每到2月，他就提示亲朋好友们，聚餐宴请，走亲访友，千万别“快乐过头、脾胃受罪”。

　　“当时是晚上，很安静，忽然两个大约25岁左右的年轻男人被一群人抬进了急诊室，其中一人已经昏迷，两人满身都是呕吐物，酒气熏天。我心想，这 得喝了多少啊？一问吓一跳，这两人直接拿着两升桶装的二锅头豪饮。”吴疆说，其中一位都吐出鲜血了，经紧急处置病情稳定后进一步诊断是贲门黏膜撕裂，而昏 迷的那一位则给予了洗胃，后经进一步诊断伴随有胰腺炎。”

　　每年春节前后，来自各地各大医院的信息均提示，忽然暴饮暴食最伤脾胃，引发消化不好的，腹胀事小，导致肠胃绞痛，胰腺炎、酒精中毒等，还可能要人命。

　　给胃配个消防员

　　都知道吃多了不好，但是又禁不住诱惑、挡不住劝酒。怎么样是好？中医药大学医院消化内科副主任医师胡立明的做法是，给胃配个消防员。

　　“从中医角度来说，过食轻易导致胃火，发生腹胀、泛酸、口苦、便秘等症”，胡立明说，有火就该趁早灭。

　　最好的灭火员是维C水果和苦味菜。胡立明解释，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有作用发扬胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。伴随，胃火重的人口苦，此时吃点苦味菜能够起到以毒攻毒的效果，而且苦味菜多寒凉，可败火。此外，久坐轻易导致便秘，所以还要多动少坐。

　　已经发生稍微肠胃不适怎么样是好？中医药大学医院推拿推拿科主治医师沈潜的经验是——就揉揉腹、搓搓腿、擦擦两胁。

　　腹胀、腹痛能够用揉腹的方法。用手掌根部以肚脐为中心在腹部做圆周运动，顺时针和逆时针各8次。但餐后不要立刻揉，轻易加重腹部的不适感，甚至 可能引发胃肠道功能紊乱。急性胃胀胃痛时可试试擦两胁。将双手小鱼际搓热，双手沿着肋骨下方向中间胃部往返反复擦揉，这样能够起到迅速止疼的作用。另外， 从大腿的外侧直到脚踝处有一条胃经，大腿内侧到脚踝有一条脾经，将双手手掌根搓热，从上往下、一内一外，双手伴随往下搓，碰到有疼痛、酸胀点就能够在此处 按揉一下，这招搓腿功能够保护脾胃，促进脾胃运化。以上这几招，饭前空腹做效果较好。

　　意外伤害

　　星爷电影上演现实版

　　星爷的电影里，有这样一个搞笑镜头：拿烟点炮，把炮放嘴里，把烟扔了，结果轰的一声，嘴巴都给炸烂了。

　　“要不什么样说艺术源于生活呢”，急救中心医生刘扬说，类似的情景，他就碰到过。 一位40多岁的男子，春节喝多了酒，抽着烟，醉醺醺地就要去点鞭，结果，烟扔了，鞭留下了，炸得满手满嘴都是血。

　　刘扬说，烟花炮竹伤，这是春节期间救助较多的意外伤害。提示大家，一旦手脚被炸伤，应迅速用清洁水冲洗创伤部位，并撒上白药粉或三七粉等止 血后包扎好。如果眼睛被炸伤，首要工作同样是清创，但忌任何的按、压、揉、碰行为，而是尽快用清洁的纱布轻轻遮住双眼后紧急赶往医院。

　　除此之外，年前年后，由于着急回乡返城，司机又多醉酒或疲乏驾驶，交通事故频发。正值学生寒暑假，儿童成意外伤害主体，气管食管异物、摔伤、烧烫伤事故也都比较通常。

　　“干我们这一行的，没有过节放假这一说”，刘扬感叹，基本上大伙儿闲来玩得最high的时候，就是我们最忙的时候。由于“有病情就出诊，这就是120”。

　　“我家天天做安检”

　　对于两岁孩子的爹来说，刘扬最警惕确当然是儿童意外伤害。由于从事急救工作，他家的预防意识也格外强。

　　“基本严格按照5S准则来做”，刘扬说，家居用品安全诊断的5S准则由全球儿童安全组织提出，对于防备儿童意外非常实用。

　　详细来说：第一，“看See”。习惯于“大人国”的父母经常忘了孩子是用“小人国”的手段施用家中的物品，所以家长要学习用儿童的眼光审阅物品 摆放；第二，“绳带Strings”。小孩子的好奇心会令其用长绳带做游戏，从而引发绳带绕颈，因此防预儿童接触到过长的绳带；第三，“尺寸Size”。 孩子喜欢用口来探索世界，过小的物品轻易被放入口中而引发窒息，所以越是小的孩子，家长要给予越大的物品；第四，“外表Surface”。一些棱角尖锐、 边沿粗糙的家居用品外表轻易引发伤害，因此，家长们应尽量确保物品外表平滑柔软；第五，“标准Standard”。在购买家居用品时，家长们应仔细诊断与 儿童用品相关的安全标准。

　　谨遵这个准则，所以，刘扬的家，从孩子学步开始，就把一切的桌角、墙角贴上了防撞条，抽屉、柜子也都装上了防撞扣；一切的绳索都别集中收纳起来，放到孩子够不着的地方。玩具能大则大，不可防预存在的小玩具，一定让孩子在家长的看护下玩儿。

　　“最重要的是See”，刘扬说，一般孩子玩完一天，家里就会大变样，事先布置好的安全环境就可能不再安全，所以，他们家天天都会做一次安全诊断，以确保孩子安全。

　　心脏病

　　麻将桌上突发心梗

　　“三缺一”的诱惑，挡也挡不住，尤其在大过年的日子里。

　　积水潭医院心内科主任医师孙华毅经常碰到这样的病人，一堆老友吆喝，禁不住劝，麻将桌前奋战到凌晨。结果，熬夜、吸烟、打麻将，突发心肌梗塞，往往来不及救治。

　　仲春是心脑血管疾病高发期。从年前过于拼命的最忙状态忽然过渡到节假日吃喝玩乐的最闲状态，就算平时体检无不正常的中年人，身体一时也无法消受， 轻易出意外。有高血压、高血脂等基础病的病人，由于放松了对自己的控制，膳食高热量，睡眠不规律，往往加重原有的疾病，从而引发心脑血管疾病的发生。节 后，乍暖还寒时，又是呼吸系统疾病的高发季，特殊是老人，抵抗力较差，如果发生慢性呼吸道被传染，心脏超负荷工作，也很轻易引发心脑血管疾病的发生。

　　孙华毅特殊提示，心病不一定会心痛。除了心口不适外，腹部、颈部、肩部等乳房口四面的部位也可能会发生不适，甚至发生牙疼、嗓子疼等症状。中老年人发生此类不适一定要及时就医。

　　我是心闲身不闲

　　做为心内科主任医师，为无数病人做过支架，深知健康生活对身体是多么的重要。春节的日子里，孙华毅说，他是心闲身不闲。专心来体验难得的闲暇和 家庭欢乐祥和气氛，但要按往日的生活规律来生活，让身体还像平时一样，按时休息，健康膳食。因此，在春节的时候，会为自己做“两个不”的提示。

　　小体积食物不要多。水果、瓜子、花生、糖、快乐果，这些不起眼的小东西在春节的时候摆满了家家的餐桌上，很轻易不知不觉就摄入过多。血糖升高，对心血管疾病病人来说，也是个危险起因。吃饭的时候，吃个六七成饱，再摄入这些零食类，做到“总量达标，比例改变”。

　　十一点入睡不能变。规律的睡眠无论是对健康人群，还是对心血管疾病病人，都是特殊重要的。“春节期间，我会为自己定个睡眠闹钟，在十一点的时候，准时入睡。对一些请假出院，回家过年的病人，也会对他们做这样的提示，保障睡眠就是保障健康。”