健康养生：和药片一样的靠谱水果

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健康养生：和药片一样的靠谱水果

安徽餐饮网　来源： www.ahcyw.com 加入时间：2012-03-17 17:23:15

1.吃草莓培养耐心补充维生素

　　吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

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